Vitalidad Mental

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Vitalidad Mental. La baja energía mental puede hacer que sea más difícil disfrutar de tus actividades favoritas después del trabajo…

Como ir al gimnasio o pasar tiempo con tus hijos.

Cuanto más caiga en picado tu energía mental… más difícil te resultará organizar tus pensamientos y mantenerte concentrado. Especialmente si te sientes abrumado por una carga de trabajo del tamaño del Monte Everest…

Como un proyecto de trabajo importante o estudiar para un examen importante.

Además, obligar a tu mente a trabajar con poca energía provocará un agotamiento aplastante. Y que te resulte aún más difícil progresar en tu trabajo, en el gimnasio o en tu negocio.

Vitalidad Mental. Es hora de dejar de tener “niebla mental”, caídas de energía a media tarde y pensamientos “confusos” que interrumpen su rutina diaria.

Porque cuando tu tanque de energía mental se está agotando… se vuelve imposible concentrarte en las tareas importantes que tienes por delante.

Esto destruye la productividad… Y terminas cada día cansado, agotado y frustrado porque no pudiste lograr más.