Dieta Keto Plan Magistral Infalible De 28 Días
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Dieta Keto .Para lograrlo, debe transformar los ácidos grasos en cuerpos cetónicos, pero tienes que forzarlo un poquito, 6 para eso es necesario que dejes de comer tantos carbohidratos y los remplaces por grasas saludables Cuando esto sucede como por arte de magia dejas de sentir hambre, el cuerpo se da por vencido y comienza a producir energía a partir de las grasas.Las grasas son un combustible que se consume de manera más lenta y constante, eliminando los picos de glucemia, que son los que te producen hambre y antojos.
Dieta Keto .Porque se trata de un proceso gradual de cambio de hábitos, que puedas conservar a largo plazo la alimentación cetogénica o keto, produce cambios en el metabolismo del cuerpo, que lo llevan a sustituir el combustible, del cual deriva su energía, la glucosa (que obtiene de los carbohidratos), por cetonas (que produce a partir de las grasas). ¿Y para qué sirve este cambio de combustible? Como el cuerpo está acostumbrado a un consumo de carbohidratos tan alto y constante, y como la glucosa es más fácil de metabolizar que las grasas, entonces, en lugar de usar las reservas de grasa, lo que hace nuestro cuerpo es pedir más glucosa. Él sabe que sólo basta una señal de hambre, para que corras a consumir lo que te está pidiendo. Como se menciona anteriormente, el cuerpo puede derivar energía de otro combustible: las grasas, pero para hacerlo debe entrar en un estado metabólico llamado cetosis.
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